Forge

记下每一组的重量和次数。不用注册，数据只在这台设备上。

导入计划 直接开始记录 看一个示例计划

没有云端，也不会同步。浏览器数据被清就等于数据没了 —— 记得定期导出。

A 日

添加动作 结束

添加动作

内置 40 个 · 按肌群分组

训练结束

完成

进度